New Moon

很多時候，原生家庭或親密關係裡的狀況一直在重複，我們無法真正的跳脫，但也許只是因為我們沒有真正的認知到現在的我們是有足夠力量承接住自己，並且擁有自己人生的選擇權。

當我們真實表達自己的感受和情緒時
是否真的帶著覺知與意識在傳遞呢？
很多時候 我們在表達自己「受傷」的情緒時
是否是帶著對方可以因此理解而承接住自己的期待呢？

這樣的期待是否是因為我們沒有力量承接住自己，
以及沒有勇氣活出自己真實渴望的生命？

以為把這樣的「受傷感受」全部丟出去給對方，
就可以不需要為自己不敢面對內心的真實感受而負責

當對方無法承接住自己時，
就可以指責對方 並且喧嚷著都是對方的錯
順理成章的成為「受害者」的角色

如果所有的好壞跟分別心都只是我們的腦的自我想像與防衛機制呢？期待也是這世界或是親密關係裡最大的自我傷害吧！！

當我們放下所有的應該與不應該 和 對與錯時，
是否就更能互相尊重與包容彼此當下的真實狀態與面貌，
而不是試著用情緒勒索與控制，用力的想將情況扭轉成
自己想要的 自己才是對的

在地球的一次又一次的生命與生活的點點滴滴，確實像是電動裡或是電影裡的劇情，而修行就是在一次一次裡學習有覺知的回應每個當下的自己，也學習允許這些曾經無所適從的感受可以流動，好好的安放且連結自己的一顆真心。

我們長大了，事件當下，那個曾經不知所措的內在小孩確實再次感覺到受傷，但我們要相信現在的自己有能力去面對，承接並且消化這些情緒了，所以不需要再用一樣的方式回應對方，讓事件重現且如同滾雪球一樣的，對彼此再二度傷害。 現在的重點是在於自己如何面對及處理這些感受。

最終，終究要回到自己的內心，真實面對事情發生的當下情緒的源頭，並且信任自己是有力量去承接住自己，也允許自己情緒的流動。
勇無畏懼的活出真實的自己，並且中立的看見所有的流動時，也許我們就能夠更尊重且信任對方與他們的生命之流。當心的回應是真實且充滿真正的感謝與祝福時，相信宇宙有最美好的安排。

入世不成為世俗的一部分，享受生命 卻不被生活帶著走…..是靈魂跟肉體共同的學習。

成為一顆溫暖有力量的心，在生命體驗中 回應每個當下且活出屬於自己生命的平衡，勇無畏懼的活出內心的願景，是我想要前進的道路。

允許心，流動且開放