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溫柔待己 溫暖待世界
「心有力量才能溫柔待己 ，也才能從心出發以中性的溫柔待世界！」 Only when heart is strong enough that we can be tender to ourselves and the wo…
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口に出せないの「私」| 說不出口的「我」
我是誰？ 當他人問「你是誰」，你會怎麼介紹自己呢？ 分享一個Sharinna的親身經驗。 大約2年前，有一天我突然無法說出「我」這個字, 每次我把意識專注在「我」這個念頭時，我的喉嚨似乎就被鎖住，完全無法發出聲音，似乎有…
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東京 神社 | 明治神宮
今日2021進入尾聲 迎2022 讓我們一起善護念 善護身。
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自然から学ぶこと | 向大自然學習 | 天空
拍下今天的天空每10分鐘的變化 靜靜地聽著呼吸和風的聲音睜大眼睛在數著有幾個顏色飛機的痕跡和月亮交融一起發現藍空有一顆星星的驚喜 30分鐘的自我時光天空幫我上了一課 每時每刻變化無常享受瞬間活在當下真實呈現生命存在都是當…
